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編者按：很多人年紀(jì)大了就會(huì)懷疑自己這有病，那有病的。也許這些人是真的有病，但是這里面也有一部分人是患了疑病癥。那么什么是疑病癥呢？
老人“沒病找病”也是病
疑病癥是一種以疑病癥狀為主要臨床特征的軀體形式障礙?；颊哂捎陬A(yù)期擔(dān)心或相信自己患嚴(yán)重軀體疾病而痛苦、焦慮并到處尋求幫助，如屢次盲目就醫(yī)等。由于老年人的年齡特點(diǎn)，疑病癥患者中大多數(shù)都是老年人。為了擺脫疑病困擾，除了必要時(shí)尋求專業(yè)幫助外，疑病癥患者應(yīng)進(jìn)行自我心理調(diào)整，建立良好的應(yīng)對(duì)策略。
1、培養(yǎng)正確的疾病與生命觀，把精力、精神集中到與“病”無關(guān)的事上，漸漸打斷固有思考習(xí)慣的干擾，使心理得到調(diào)整。
2、要相信醫(yī)生的各種檢查、解釋、勸告和結(jié)論，相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有很好的醫(yī)療設(shè)備可用于軀體疾病的診斷與鑒別。
3、要學(xué)會(huì)思考，問一問為什么在健康與疾病問題上自己總與別人的觀點(diǎn)不一致，并搞得自己焦頭爛額。過分焦慮、嚴(yán)重的疑病傾向，就是一種心理病。
4、有疑病傾向或疑病癥患者，好少看點(diǎn)有關(guān)醫(yī)學(xué)方面的書以減少“對(duì)號(hào)入座”。同時(shí)，積極配合醫(yī)生的診斷，不要把自己的感覺強(qiáng)加于醫(yī)生。
5、通過自我暗示法加以調(diào)節(jié)。自我暗示語可以是：“我的身體其實(shí)是很好的，這已被所有檢查過的和化驗(yàn)過的結(jié)果所證實(shí)，醫(yī)生也都說我是沒有任何疾病的，現(xiàn)在我應(yīng)該堅(jiān)信這點(diǎn)了。過去我感覺到這兒痛那兒痛、這兒不舒適那兒不舒適，都是我太敏感的緣故。我今后不去想它了，不舒適的感覺就會(huì)消失了”等。
