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編者按：夫妻兩個(gè)都是百歲之上的可不是很多啊！為什么別人活到一百歲了還是精神矍鑠，身體健康呢？他們是不是有什么不一樣的養(yǎng)生方法呢？
中國(guó)長(zhǎng)壽的百歲夫婦
楊勝忠和金繼芬雖然年逾百歲，但精神依然矍鑠，尤其是楊老，他身材高大，思維清晰，身子骨也十分健壯，從未有過什么大病。即使偶得風(fēng)寒，也就是吃點(diǎn)感冒藥而已，有時(shí)甚至喝幾口燒酒，病情就有了好轉(zhuǎn)。
直至近年，老人的眼睛和耳朵才不太好使;而金老則十分健談，她耳聰目明，盡管因?yàn)槟隁q大了，動(dòng)作有些緩慢，但仍堅(jiān)持做些家務(wù)活。說起他倆的婚姻，老人至今仍記憶猶新。金老回憶，他們倆還在不懂人事之時(shí)，雙方父母便經(jīng)媒人介紹，替他們訂下了“娃娃親”。
結(jié)婚前，兩人雖然彼此聽說過，卻并未見過面。說是沒見面，可金老還是透露了一個(gè)已經(jīng)過去了90年的“小秘密”：成親前，楊勝忠經(jīng)常去她家?guī)椭苫睿?dāng)時(shí)還是少女的金繼芬則乘此機(jī)會(huì)，偷偷地看了他一眼。16歲時(shí)，金老依約嫁給了比她大三歲的楊勝忠。“成親時(shí)，他用四人轎把我娶回家，禮金就是幾件新衣裳、兩對(duì)銀手鐲。娘家置辦了兩個(gè)柜子、一張桌子和四條板凳，就是我的嫁妝.”
金老說，那神情仿佛又問到了90年前，她說那對(duì)手鐲是假銀做的，不過“家里窮，買不起真的，我不怪他。”婚后，他們和傳統(tǒng)的中國(guó)農(nóng)民一樣，過著日出而作、日落而息的生活。建國(guó)后，曾有一段時(shí)間糧食不夠吃，夫妻倆就到山上去挖野菜、樹根填肚子.，“有一次他在外面吃了飯，他爸爸還做好飯放廚房等他回來一起吃。我太餓了.走進(jìn)廚房一下子把5個(gè)人的飯都吃掉了，他們只能吃山上的野菜。”
金老回憶起這段往事時(shí)，不禁笑了起來。在這段時(shí)間里，雖說日子不怎么好過，但是一家人都很勤勞，從沒有愁眉苦臉的時(shí)候。黨振村的黨支部記唐錄軍說，村里別人家的夫妻會(huì)吵，甚至掐架，但這對(duì)老夫老妻從沒有生過氣、紅過臉，雖說年輕時(shí)也會(huì)拌幾句嘴，但也只是意見不合。有人打趣地問金老：那你們現(xiàn)在還拌不拌嘴?金老笑了：“他現(xiàn)在耳朵聽不清，眼睛看不見，哪里吵得起來咯。”談笑之時(shí)，楊老靜坐在一旁，只是看著老伴笑，混濁的眼睛里，流露出安詳、慈愛的神情。
兩位老人“成名”以后，有很多人都向他們討教長(zhǎng)壽的“秘決”，而他們則總是以農(nóng)村人特有的語言來回答他們，如“要知足，知足常樂”、“一家人要和氣”、“要天天干活”、“不管遇到多大的困難都要放寬心”等等，話雖簡(jiǎn)樸，但養(yǎng)生的內(nèi)涵卻盡在其中。難得的是兩位老人不僅僅是這樣說的，也是這樣做的，如楊老是村里出了名的好脾氣，愛講笑話，有人給他起了個(gè)外號(hào)，叫“萬年和”。
近年來，他的行動(dòng)有些不便，但依然拄著拐棍，自己走路;金老每天起床后，就去燒開水、和玉米面等，還要提著超過10斤重的豬食去喂豬。豬圈的門約l米高，由4塊差不多大小的木板圍起，每塊木板約有3斤多重。金老先卸下兩塊，再跨過剩下的半米高的柵欄，拄著拐杖，走下4級(jí)階梯，把豬食倒進(jìn)食槽里。早中晚一天3次，這是金老每天都要干的活。天氣好的時(shí)候，她還要到菜地里去摘菜。燒飯時(shí)，由于老兩口的牙齒已經(jīng)脫落，她就把飯菜煮得很軟。她認(rèn)為：“人活著就要干活，不干活就活不下去。”
