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編者按：每個女人都希望自己可以變身魅惑的貓女，身材完美肌膚光潔。那么，也許這不是夢哦，嘗試小編為您盤點(diǎn)的女人打造完美身材秘笈吧，擁有S身材。
13招讓你變身媚麗貓女
1學(xué)會腹部呼吸 讓身體排毒
修煉貓般的身材首先要在每天清晨練習(xí)腹部呼吸法，通過利用腹部呼吸控制自己的神經(jīng)，調(diào)整內(nèi)分泌，塑造柔美的身體姿勢。重點(diǎn)是用嘴吐氣，用鼻吸氣，方法非常簡單：正坐，雙手放在腹部，想象著把污濁的氣息從口中慢慢吐出，同時上半身向前傾，腹部收緊;上半身往上提，此時用鼻子慢慢吸氣，試著讓腹部一點(diǎn)一點(diǎn)膨脹，同時要記得放松，重復(fù)6次，這套動作好在每天清晨和就寢前完成。
2打造光滑無敵的美頸
頸部是釋放魅力的關(guān)鍵部位，有沒有發(fā)現(xiàn)日本藝伎從頭到腳都包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，卻惟獨(dú)后頸的領(lǐng)口開得很低?細(xì)數(shù)中外各個性感女明星也無一不擁有貓般修長的美頸，柔軟、細(xì)膩、光滑、緊致，看不到一點(diǎn)頸紋，所以為了成為百分百貓女郎，在保養(yǎng)臉蛋的同時也不要忽略對頸部的呵護(hù)哦!對于防止頸部“年輪”的出現(xiàn)，使用專門的頸部護(hù)理產(chǎn)品才是關(guān)鍵。由于頸部的皮膚比較薄，需要更精致的呵護(hù)，去皺精華就可以快速見效，使用前要先拍打頸部100下，這樣能促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品的吸收效果。如果想讓頸部更光滑，記得每周使用3次富含“保濕+緊致”功效的頸膜或面膜，來加強(qiáng)護(hù)理效果?！ ?/p>
3發(fā)現(xiàn)修長緊致的瘦手臂秘密
貓的四肢都是修長緊致的，你也想令手臂皮膚更有彈性?可以來效仿日本女孩的浴鹽DIY法，這種瘦手臂的功效格外明顯!
浴鹽DIY法：坐在溫水浴缸里，等身體微微發(fā)熱后，將浴鹽涂抹在手臂上，停留3?5分鐘后以螺旋狀方式從手臂外側(cè)由下往上，再由內(nèi)側(cè)自上往下按摩手臂，否則起不到幫助排汗的效果，后以揉捏的方式，放松手臂。
