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目錄：
編者按：你是不是在納悶為什么自己過了長痘痘的年紀了，臉上的痘痘卻還是不愿意退出歷史的舞臺？臉上長痘痘是什么原因呢？不同部位的痘痘是不是一樣的呢？
那些痘痘告訴我們的事
人生悲哀的是青春不再，但青春痘還在。痘痘已經(jīng)不再是青年人的專利，不少人25歲以后，甚至40多歲的人都還在不停地長痘痘。人體是一個有機整體，“視其外應，以知其內(nèi)臟，則知所病矣”，臉上不同位置長痘痘，也是人體不同臟腑功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。所以別小看了痘痘，它能夠告訴我們很多關(guān)于健康狀況的信息哦!
額頭上長痘——心火亢盛
額頭長痘一般是由于嗜食肥膩厚味、辛辣食物日久化火生熱，或者情志抑郁，氣郁化火，導致心火亢盛所致。
身體表現(xiàn)：心煩失眠、臉赤口渴、小便色黃容易便秘等，便秘危害健康養(yǎng)生。
改善建議：改善飲食習慣、調(diào)節(jié)情緒是緩解此類痘痘的有效方法，平時應注意均衡飲食，盡量避免肥膩厚味、辛辣刺激的食物。“藥食同源”.我們也可以選擇一些清心火的食物，比如苦瓜、綠豆湯、苦丁茶，或者泡茶時加一些金銀花等。同時要注意調(diào)節(jié)情緒，聽聽舒緩的音樂，多做戶外運動，都是很好的調(diào)節(jié)方式。
