為什么步速能預(yù)測(cè)壽命呢?這是由于步行需要耗費(fèi)身體能量并對(duì)肢體動(dòng)作進(jìn)行有效的控制，同時(shí)還需要包括心肺系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及肌肉骨骼系統(tǒng)在內(nèi)的多個(gè)器官系統(tǒng)的支持與配合。步行速度慢一方面反映出老人的身體系統(tǒng)已經(jīng)受損，另一方面也表明他/她步行時(shí)需要耗費(fèi)較多的能量，所以步速能對(duì)老人的壽命起到預(yù)示的作用。
研究人員表示，步速在臨床上具有很廣泛的作用，包括有助于確定哪些人群會(huì)有5年或10年以上的剩余壽命，哪些人群早逝的風(fēng)險(xiǎn)更大。針對(duì)早逝風(fēng)險(xiǎn)大的人群，我們可以對(duì)他們進(jìn)行進(jìn)一步的體檢以確定其健康問題，從而有針對(duì)性地對(duì)其進(jìn)行治療。另外，對(duì)步速進(jìn)行長期監(jiān)控有助于發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)的新問題。
結(jié)語：樂觀的心態(tài)好像無論在什么時(shí)候都是很重要的，不管你是想健康還是想要長壽。良好的心態(tài)都是非常重要的。(文章原載于《現(xiàn)代養(yǎng)生》《生命時(shí)報(bào)》，刊號(hào)：2012年和1期，作者：趙乾海，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
