快行動(dòng)
1.足夠重視：如果出現(xiàn)上述的種種跡象，應(yīng)立即給予高度重視，該檢查時(shí)切記要在第一時(shí)間去做檢查，要隨時(shí)保持高度的戒備狀態(tài)。
2.芳香伴隨：經(jīng)中醫(yī)幾千年的驗(yàn)證，芳香的東西具有較為明顯的活血通脈絡(luò)的效果。芳香可以走竄，也就是說(shuō)芳香物質(zhì)可以使得我們的血液處于一種盡量稀薄，并且是快速流動(dòng)的狀態(tài)，這樣一來(lái)，血管壁不容易因“垃圾物質(zhì)”的停留而變得狹窄，同時(shí)血液的稀薄狀態(tài)的運(yùn)行速度也會(huì)改善原本流動(dòng)緩慢的血瘀狀態(tài)。這一點(diǎn)已經(jīng)被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的廣泛試驗(yàn)認(rèn)可，植物中含有的揮發(fā)油成分對(duì)血瘀的確具有明顯的治療作用。
隨身香囊
成分：梅冰片lg檀香末5g、丁香3g、川芎3g，自己喜愛昧型的精油數(shù)滴，置于布口袋內(nèi)，隨包攜帶即可。1m之內(nèi)都可以嗅及芳香氣味，也可以專門于睡覺前放在枕邊供夜間使用。
上等芳扇：
檀香是名貴的中藥，很多重要的治療冠心病的中成藥里都有它的影子：一把上等的檀香扇，既可以用它物理降溫，也可以用它養(yǎng)心于時(shí)時(shí)刻刻。它扇出的風(fēng)，也就是那芬芳的氣昧可以使得血管擴(kuò)張，血流增加，這也是我們嗅到它的味道后覺得愜意和放松的原因之一。
以“香”代茶：
成分：藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g.川芎3g開水沖泡即可，可以依據(jù)各人口味適當(dāng)加入冰糖：
口感：淡淡的芬芳清爽的氣味，還帶著藥香。
3.一穴當(dāng)關(guān)：內(nèi)關(guān)，歷代中醫(yī)都把它作為心臟病的首選治療和預(yù)防的穴位。作為心臟的要塞，只要每天堅(jiān)持按摩3分鐘，或是5分鐘，心臟內(nèi)的血瘀狀態(tài)和痰濕阻滯狀態(tài)均可得到本質(zhì)性的改善。
位置：在前臂掌側(cè)，腕橫紋l-2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱(手腕上明顯的兩根凸起的筋)之間。
4.制造快樂(lè)：高強(qiáng)度的工作和生活壓力下，每天似乎總有忙不完的事情。而長(zhǎng)期處于這種不良情緒和壓力下，對(duì)于心臟來(lái)說(shuō)并不是什么好事，所以，我們需要自己來(lái)創(chuàng)造些歡樂(lè)，哪怕這種開心的氛圍是刻意營(yíng)造的也好，比如去聽段郭德綱的段子或是看段趙本山的小品，畢竟在那開心愜意的短暫時(shí)間內(nèi)，我們的心臟很放松，得到了休息。
