烏豆圓肉大棗湯:五指毛桃30克,烏豆(黑豆)50克,龍眼肉15~20克,大棗30克,豬瘦肉100克,水煎服。適用于氣血虛之汗證。
盜汗癥:晚上睡眠時(shí)出汗,時(shí)多時(shí)少,嚴(yán)重時(shí)衣服濕透,醒來(lái)時(shí)汗流自止。盜汗是陰虛所致,大多是由于心血不足,心脾受損或先天不足及后天失調(diào),血虛、陰虛為主。此癥以小兒與青年、壯年為多見(jiàn)。建議多選食葡萄、蓮子心、金櫻子、鴨肉、豬腰、烏魚(yú)、蚌肉、蜆肉、番茄、菠菜、山藥、蓮子、銀耳、鴨肉、雞蛋等。或取用粳米50g,白木耳15g,百合15g,冰糖10g。共同熬粥吃,每日1次。也可用紅棗50g(去核),浮小麥30g煎湯,吃棗喝湯,每日1劑。
臭汗癥:多因體內(nèi)熱偏重,或濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致,表現(xiàn)為腋下、足部及會(huì)陰部出汗特別多,有臭味。臭汗癥忌食油膩煎炸香燥辛熱的物品,適宜常吃具有清熱利濕解毒的食物,如:
橄欖蘿卜茶:每日取橄欖100克,鮮蘿卜500克加水煎湯代茶飲。
冬瓜薏仁湯:冬瓜500克連皮切塊,薏苡仁50克,加水煮湯,加鹽調(diào)味服食。
心汗癥:是指心窩局部多汗,此病多因憂(yōu)思驚恐、損傷心脾所致。飲食上忌吃辛辣刺激性物品,適宜常吃補(bǔ)養(yǎng)心脾、益氣斂汗的食物,如:
山藥燉豬腦:淮山藥30~60克,枸杞子15~30克,豬腦1具加水燉食。
百合蓮子湯:鮮百合50~100克,蓮子30~50克一同煎服。
心汗癥者還宜常食桂圓肉、蓮子、大棗、芡實(shí)、黨參、豬瘦肉、雞蛋等。
無(wú)汗癥:是指出汗絕對(duì)減少,在皮膚上見(jiàn)不到出汗,可因硬皮病、魚(yú)鱗病等多種疾病導(dǎo)致體表汗腺分泌明顯不足?;颊咭话闫つw干燥,忌吃辛辣香燥、煎炸爆炒的食物,適宜多吃些生津養(yǎng)液、滋陰潤(rùn)燥的食品,如:
銀耳羹:選用優(yōu)質(zhì)銀耳10克,加適量冰糖隔水燉1到2個(gè)小時(shí)后服食。
胡蘿卜紅棗湯:選胡蘿卜250克切片,加紅棗10多個(gè)共煮后將湯渣一起食用。
無(wú)汗者還宜多食常食雞肝、豬肝、羊肝、麥冬、百合、杞子、山藥、豬肺、花生米等。