退一步其樂融融
這里所說(shuō)的退一步主要是指要學(xué)會(huì)寬容與謙讓。夫妻關(guān)系緊張的時(shí)候，如果有—方能夠主動(dòng)作出讓步，也許就不會(huì)令雙方?jīng)]了退路。要知道，讓步的—方并不代表弱勢(shì)，相反，能夠主動(dòng)示好反而是內(nèi)心強(qiáng)大的一種表現(xiàn)。因此，被讓的—方應(yīng)當(dāng)聰明地給了臺(tái)階就下，不要不識(shí)時(shí)務(wù)地揪著不放。當(dāng)然，如果一方總是作出讓步，也會(huì)造成內(nèi)心的委屈感，委屈—旦積累過(guò)多反而會(huì)起到反作用。所以，讓步好是輪換制，這一次你讓，下一次他讓。畢竟夫妻之間沒有太多原則性問題，在瑣事面前退一小步，也許就是夫妻邁向幸福生活的一大步呢!
多角度換位思考
爭(zhēng)吵大的弊端就是盛怒之下造成偏激。如果爭(zhēng)吵已經(jīng)不可避免地發(fā)生了，建議可以采用兩種方式來(lái)彌補(bǔ)。—是找閨蜜或者摯友傾訴一下。傳統(tǒng)的家丑不外揚(yáng)已經(jīng)壓抑了太多人對(duì)來(lái)自家庭緊張感的釋放，傾訴—方面可以釋放情緒，另一方面也可以傾聽第三方的看法和建議，幫助自己走出偏執(zhí)的怪圈。二是加強(qiáng)夫妻之間的有效溝通。直接溝通不暢通的情況下，間接溝通也是一條不錯(cuò)的途徑，例如字條、短信、QQ、MSN等等，只要能夠達(dá)到溝通的目的，這些措施都不妨一試。但是，間接溝通不可以成為溝通的常態(tài)，佳的溝通還是應(yīng)當(dāng)建立在直接溝通上。
關(guān)于使用肢體語(yǔ)言
如果你有機(jī)會(huì)旁觀一次夫妻爭(zhēng)吵，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的肢體語(yǔ)言往往比聲音語(yǔ)言更加豐富，如果再配上音調(diào)，場(chǎng)面會(huì)極其難以控制。因?yàn)樵诜蚱逘?zhēng)吵的時(shí)候，雙方很難真正聽懂對(duì)方在說(shuō)什么：他們讀到的基本上都是肢體語(yǔ)言傳遞來(lái)的信息。如果我們發(fā)現(xiàn)自己正處在夫妻大戰(zhàn)之中，那么稍微留意并控制—下自己的肢體行為也許能夠起到積極的作用。如果我們的自我控制能力非常強(qiáng)，甚至可以利用友善的肢體語(yǔ)言傳遞給對(duì)方善意信息，這樣能夠起到卸下對(duì)方防御心理、緩解緊張情緒、減弱充滿火藥味緊張氛圍的作用。
爭(zhēng)吵有些時(shí)候也會(huì)成為夫妻關(guān)系得以發(fā)展的契機(jī)，因?yàn)闋?zhēng)吵往往能夠?qū)⑸钪斜晃覀兒鲆暤膯栴}顯現(xiàn)出來(lái)。因此，如果發(fā)生了爭(zhēng)吵也不要過(guò)于擔(dān)心，學(xué)會(huì)讓爭(zhēng)吵為我所用，成為宣泄情緒、澄清問題的平臺(tái)。但是，無(wú)論如何，爭(zhēng)吵的前提是不能殃及孩子，造成孩子未來(lái)成長(zhǎng)的陰影，因此，爭(zhēng)吵時(shí)請(qǐng)學(xué)會(huì)三思而后吵。
結(jié)語(yǔ)：夫妻之間其實(shí)重要的就是理解和坦白。雖然說(shuō)每個(gè)人都要有自己的空間和秘密，但是了解對(duì)方的想法也可以讓彼此間的感情加深。(文章原載于《都市健康人》《健康博覽》，刊號(hào)：2012年第4期，作者：聞新，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
