夏季食少乏味多是脾虛 三款食療幫你補(bǔ)脾(6)

  方五:

  八仙糕:黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉,食欲不振。

  方六:

  砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細(xì)末,拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。

  方七:

  麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。

  方八:

  姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮。適用于脾虛引起的腸燥便秘。

  總結(jié):如果你有以上這些癥狀,那么你要小心脾虛找上你了,那么就該好好補(bǔ)脾,以上推薦的這些補(bǔ)脾食療法,值得大家試一試。

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