中醫(yī)補(bǔ)水潤(rùn)膚秘方 補(bǔ)出水潤(rùn)美人(3)

  盛夏給皮膚補(bǔ)水 外敷內(nèi)養(yǎng)雙管齊下

  夏季炎熱的天氣會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常,加上天熱使用空調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),洗完臉后皮膚感到緊繃,身上也干巴巴的甚至有的地方出現(xiàn)脫皮,不僅影響美觀還刺癢難受。這些現(xiàn)象都說(shuō)明,皮膚“渴”了。

  據(jù)專家介紹,肌膚補(bǔ)水是保濕重要的途徑,保濕主要有外敷和內(nèi)養(yǎng)兩種方法。夏季瓜果不但是時(shí)新蔬果,還可以自制面膜外敷,具有清潔皮膚、保濕、增強(qiáng)表皮細(xì)胞再生的作用。黃瓜敷面可補(bǔ)水還能舒展皺紋和使肌膚變得細(xì)嫩、滑潤(rùn);有粉刺、青春痘的面部皮膚,采用西紅柿外擦可去油膩,防止感染。西紅柿搗成糊狀敷面,可使面部皮膚變得柔嫩滋潤(rùn)。

  肌膚內(nèi)養(yǎng)補(bǔ)水,每天喝足白開水或清淡的菊花茶、綠茶,多吃新鮮的蔬菜水果。夏季是皮膚內(nèi)養(yǎng)保濕的佳時(shí)機(jī),因?yàn)?,夏季瓜果較多且價(jià)廉,能補(bǔ)充水分和維生素。不過(guò),糖分過(guò)高的水果反而會(huì)消耗水分,草莓、獼猴桃之類不太甜的水果較適宜。夏季多食瓜果,對(duì)雀斑、色素斑和粉刺也有一定療效。

中醫(yī)補(bǔ)水潤(rùn)膚 皮膚怎么補(bǔ)水 補(bǔ)水保濕 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...