中醫(yī)補(bǔ)水潤(rùn)膚秘方 補(bǔ)出水潤(rùn)美人(4)

  補(bǔ)水小妙招 養(yǎng)出漂亮肌膚

  女人生來(lái)就是愿意為美麗買(mǎi)單的?;瘖y臺(tái)上林林總總的化妝品和護(hù)膚品,仿佛用盡了天底下的護(hù)膚品就能擁有水樣?jì)赡鄣钠つw和美麗的容顏。其實(shí)美麗沒(méi)有那么難,外表的修飾固然重要,由內(nèi)而外的保養(yǎng)才更重要。以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,重中之重就是補(bǔ)水。女人是水做的,唯有真正的補(bǔ)水才能由內(nèi)而外滋養(yǎng)我們的美麗。

  在此給大家分享一下六種日常補(bǔ)水小妙招,姐妹們根據(jù)實(shí)際情況各取所需吧~

  1)白天用噴霧補(bǔ)水

  首先平日里,我會(huì)在包包中備上一瓶保濕噴霧,隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)充水分。皮膚暴露在空氣中,免不了會(huì)接觸到空氣中的塵埃,時(shí)常覺(jué)得皮膚干干的~這時(shí)候,我會(huì)及時(shí)地去洗一下臉,噴上保濕噴霧,瞬間就覺(jué)得皮膚松弛了,整個(gè)人的狀態(tài)也好了不少~

  2)睡覺(jué)前敷臉補(bǔ)水

  每周我都會(huì)選擇一天的睡前,給自己的皮膚來(lái)一場(chǎng)徹底的補(bǔ)水。選用家中現(xiàn)有的新鮮蔬果,搭配天然純凈的好水自制一款補(bǔ)水面膜,給肌膚做一個(gè)清新的水果SPA。每每做完面膜,都會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚水潤(rùn)光滑了不少~~

  但是我覺(jué)得,光靠外界給皮膚補(bǔ)水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還必須給我們的機(jī)體補(bǔ)充水分~內(nèi)外兼顧才能造就水嫩的我們,因此喝水就顯得尤為重要了~

  3)早起1杯溫開(kāi)水

  早上起床后我習(xí)慣先喝一杯溫水,讓水分迅速輸送至全身。此舉不但有助于血液循環(huán),還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素,滋潤(rùn)肌膚,讓皮膚水靈靈的。愛(ài)美的女性朋友們可一定要喝好這第一杯水哦。

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