太極拳和中醫(yī)須臾不可離也
實(shí)質(zhì)上，太極拳與中醫(yī)，在某種意義上講，也是一陰一陽，不可須臾分離，陰中有陽，陽中有陰，陰陽相濟(jì)，共生共榮。
以前，中醫(yī)大家給患者診治疾病，不僅僅是“望、聞、問、切”和開處方、配制藥劑、推拿按摩，更把講授人生的道理(即人們常說的傳道，傳授圣賢之道，也可稱之心理療法)和傳授涵養(yǎng)身心的方法(導(dǎo)引之術(shù)、太極之功)當(dāng)成重要的內(nèi)容來做。這樣的治療方式，既符合中華傳統(tǒng)文化整體為本的理念，也和太極拳“練整體，整體練”的要旨相匹配。
當(dāng)時(shí)有的中醫(yī)專家，全天坐診，很少有疲憊的時(shí)候。他們邊為病人診治，邊進(jìn)行太極拳功夫的錘煉。比如，有的中醫(yī)專家(太極拳專家)，號(hào)脈、開處方時(shí)，往往用一個(gè)比乒乓球略小的圓形硬物抵住長強(qiáng)穴(尾閭下方)，據(jù)說，此法可以用于各種虛證的治療，培補(bǔ)真陽作用明顯。有的到了中午，就關(guān)上門診，用練太極拳基本功——混元莊(亦稱之為渾圓樁)的方式來休息;這樣，站莊一小時(shí)左右，到了下午再坐診，精力依然像上午那樣旺盛。
為提高自身的醫(yī)學(xué)水平，實(shí)現(xiàn)自身的健康長壽之目標(biāo)，中醫(yī)大家們往往“功夫用在醫(yī)學(xué)之外”。太極拳因?yàn)楹椭嗅t(yī)有高起點(diǎn)的血緣關(guān)系，所以，用心體悟太極拳之真諦，也就成了醫(yī)學(xué)大家們的自覺行為。從另一個(gè)角度來看，太極拳大家往往也是中醫(yī)高手。因?yàn)闆]有中醫(yī)的滋養(yǎng)，對(duì)太極拳的理解也就會(huì)始終桎梏在武夫的層次，不會(huì)有大的突破。因此，證諸實(shí)際，太極拳家和中醫(yī)家的內(nèi)在修身之路，很多時(shí)候是相互融通的。拳醫(yī)原本是一家啊!
老一代的中醫(yī)家們，為了提高按摩和針灸水平，往往會(huì)錘煉太極功夫中的揉球法和震顫法。揉球法有兩種，一種是手中本沒有球，但要想象手中有一個(gè)氣球，然后反復(fù)揉動(dòng)之;一種是揉動(dòng)紙糊的球，體會(huì)如果一用力球就會(huì)破而如果不用力球就會(huì)落地的感覺。這樣天長日久的訓(xùn)練，不僅太極拳“沾粘連隨”的功夫會(huì)出來，而且按摩時(shí)，輕重緩急的指法也就有了功底。震顫法一般要求1秒鐘內(nèi)至少震顫8次，這樣的頻率，用在中醫(yī)治療上，可治療內(nèi)臟的疾病;用在太極拳實(shí)戰(zhàn)上，可以讓敵人五臟碎裂。
