5、受寒涼
很多女孩子愛美，月經(jīng)期間也愛穿裙子，而且不注意好好保暖，其實女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以月經(jīng)期間要避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，也不要坐在潮濕、陰涼的地方以及空調(diào)口，也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。
6、經(jīng)期不禁欲
愛自己、愛伴侶，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)知道女性在月經(jīng)期間應(yīng)禁止性生活。因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。這個時候進行性生活，就可能把細菌帶入，引起子宮及陰道的感染，還會使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。
7、X光檢查
經(jīng)期前不要做X光照射，因為這個時候處于排卵期，x射線的照射可能會使卵細胞或受精卵受到損傷，那樣就會引起胚胎發(fā)育不良，甚至造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。
8、坐浴
月經(jīng)期間應(yīng)該用淋浴而非坐浴。因為在月經(jīng)期，頸口稍開放，陰道酸度就會因經(jīng)血下流而降低，那樣細菌就易滋生繁殖并侵入子宮腔，這時子宮內(nèi)膜剝脫面適宜細菌生長。所以游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會，應(yīng)該避免。
