編者按:為了讓寶寶長(zhǎng)的更加的高。很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶補(bǔ)鈣。可是為什么有的寶寶不但不長(zhǎng)個(gè)子,甚至還是老生病。補(bǔ)鈣補(bǔ)的多了是不是真的不好呢?
鈣補(bǔ)過(guò)了 不長(zhǎng)高還生病
攝入足夠母乳或配方奶粉,1歲前的孩子不缺鈣—
外國(guó)媽媽談補(bǔ)鈣:
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攝入足量乳制品 從平常飲食中補(bǔ)
國(guó)外媽媽是怎么給孩子補(bǔ)鈣的呢?下面是兩位國(guó)外媽媽所分享的一些經(jīng)驗(yàn)和心得。
媽媽一:為什么在國(guó)外,很多孩子不補(bǔ)鈣呢?很簡(jiǎn)單,看看國(guó)外孩子的飲食就知道了。奶品是人們?nèi)粘o嬍?,無(wú)論添加輔食與否,都要保證孩子攝入700毫升以上的奶制品,西方人從小就習(xí)慣吃乳制品、牛排、雞塊,所以體質(zhì)好,也不缺鈣。中國(guó)的媽媽們,從小就不喝奶,缺鈣,哺乳時(shí)自然也難以滿足孩子的需要。
媽媽二:提起補(bǔ)鈣,中西方的差異還是很大的。國(guó)外之所以不特別強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣,是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)師一直提倡鈣的來(lái)源要盡量從平常的飲食上補(bǔ)充,信奉要食補(bǔ)不藥補(bǔ)的原則。我的女兒一直都沒(méi)有吃過(guò)鈣片或鈣劑,牙齒骨骼發(fā)育都很正常。