夏季護(hù)膚小竅門
夏季護(hù)膚小竅門1：清潔肌膚是重要的。
對小編來說，肌膚的清潔遠(yuǎn)遠(yuǎn)比在臉上涂涂抹抹各種保養(yǎng)產(chǎn)品重要許多。想擁有完美的膚質(zhì)，再也沒有什么比清潔肌膚更重要的了。通常小編只要一出門，回家就一定要洗臉，卸妝更是要徹底!想想看，空氣中漂浮的臟污再加上你的汗水與彩妝，在你的臉上停留越久，對我們的寶貝肌膚傷害就越大。隨意徹底洗臉絕對是基本保養(yǎng)的基本保養(yǎng)的第一步驟，不夠徹底的清潔可能會變成你肌膚問題的萬惡之首哦。
夏季護(hù)膚小竅門2：出門必備保濕噴霧、護(hù)手霜。
我出門逛街的必備品是保濕噴霧和護(hù)手霜!因為膚質(zhì)既干燥又敏感，所以必需隨時補(bǔ)充水份與脂質(zhì)。
夏季護(hù)膚小竅門3：喝水。
夏季還可多吃一些葉菜、花類和部分瓜果類蔬菜和水果，這些大多具有清暑化溫的功效，如莧菜、莼菜、馬蘭頭、茄子、鮮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、菜瓜等。同時配合食用大米粥、苡米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱降暑，又含有豐富營養(yǎng)成分的食物。
