研究顯示，我們大概在六、七歲會(huì)出現(xiàn)后悔的情緒，5歲以前的兒童則不具備后悔的感受能力。而越習(xí)慣做比較的人，則越容易出現(xiàn)后悔的情緒。其實(shí)這很容易理解，股票賣(mài)出時(shí)，把自己和他人的收益做比較，或把自己現(xiàn)在及原本可能有的收益做比較等等。比較越多，懊悔就越多。
而后悔也分兩種，其一是“回顧性后悔”。當(dāng)我們回顧過(guò)去的決定，設(shè)想當(dāng)時(shí)如果做了不同決定，可能會(huì)出現(xiàn)的種種比現(xiàn)在更好的結(jié)果時(shí)(如果當(dāng)時(shí)我那么做就好了!)，產(chǎn)生的就是“回顧性后悔”。而另一種則是“預(yù)期性后悔”。當(dāng)你我想到未來(lái)所做的決定有可能會(huì)造成令人失望的結(jié)果時(shí)(萬(wàn)一做錯(cuò)決定就慘了!)，就出現(xiàn)了“預(yù)期性后悔”。而這兩種后悔情緒，都有可能影響到我們當(dāng)下的行動(dòng)及未來(lái)的決定。
許多股民及房產(chǎn)投資者都經(jīng)歷過(guò)不同程度的后悔心境，也往往因此讓情緒主宰了理性，反而更容易做出不合理的決定。
該怎么做，才能將自己從后悔情緒中拯救出來(lái)?
首先，若是對(duì)過(guò)去的行為悔不當(dāng)初，佳的方案就是改變參照點(diǎn)。原本是把現(xiàn)在的股價(jià)和歷史高點(diǎn)股價(jià)相比(例如：賣(mài)出時(shí)18元，而歷史高點(diǎn)則到過(guò)40元)，這時(shí)就應(yīng)該快快換個(gè)參照點(diǎn)，之前不也曾跌到12元過(guò)嗎?這么一想，心中就會(huì)萌生“幸虧沒(méi)有更糟”的念頭，而讓心情指數(shù)止跌回升。
另一有效的做法則是合理化自己當(dāng)時(shí)的決定(例如當(dāng)時(shí)所有人都還看漲，金融風(fēng)暴也尚無(wú)影蹤，我的決定已不算太差……)，并試著貶低其他可選方案(即使我做出了不同的決定，很可能結(jié)果也是一樣糟糕)。這么一來(lái)，就能在瞬間拯救自己，不再悔不當(dāng)初。
世上也許沒(méi)有后悔藥，但只要你我懂得心理調(diào)節(jié)，就能讓后悔的心情隨風(fēng)而逝，精神抖擻地迎接下一個(gè)理財(cái)決定。
結(jié)語(yǔ)：人活一世就得積極的去面對(duì)，如果對(duì)任何事情都是消極的態(tài)度，這一生活得其實(shí)也沒(méi)啥意思，所以遇到任何事我們都要想得開(kāi)，有壓力一定要排解!(文章原載于《健康博覽》，刊期：2012.06，作者：海明、江波、張怡筠，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
