做好防護(hù)遠(yuǎn)離危險
要想遠(yuǎn)離聽力受損這一危險，糖尿病患者需要做好三方面的防護(hù)措施。第一方面，要綜合管理糖尿病，加強(qiáng)防控危險因素，這是為重要的一點(diǎn)?；颊邞?yīng)該積極控制血糖、血脂、血壓，合理搭配三餐飲食，進(jìn)行適量的運(yùn)動，改變不良的生活習(xí)慣，這都是控制糖尿病進(jìn)展的重要舉措，只有積極控制糖尿病病情，才能有效防止聽力受損等情況的發(fā)生。對于那些平時血糖控制不理想的患者，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下加服一些可以整體調(diào)節(jié)血糖的中藥降糖藥，比如目前臨床中常用的津力達(dá)顆粒。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下，以健脾運(yùn)津?yàn)橹委熢瓌t研制出的中藥新藥，具有顯著的降糖作用，能夠保護(hù)胰島β細(xì)胞，增強(qiáng)分泌胰島素的功能，升高血液里胰島素的含量。胰島素多了，血糖自然就降下來了，而且中藥降糖的優(yōu)勢是有效控制血糖不反彈。津力達(dá)顆粒還可以改善胰島素抵抗，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院通過研究發(fā)現(xiàn)，津力達(dá)顆粒能夠增高胰島素受體的敏感指數(shù)，重新讓胰島素正常發(fā)揮降糖作用。另外，津力達(dá)顆粒還有一大特點(diǎn)就是在降低血糖的同時還能較好地降低膽固醇、甘油三酯，并能升高對人體健康有益的高密度脂蛋白膽固醇，這對治療糖尿病、預(yù)防并發(fā)癥都有積極意義。
第二方面，糖尿病患者應(yīng)該樹立愛耳、護(hù)耳意識，日常生活中注重對耳朵的保護(hù)。不妨從以下方面入手：糖尿病患者應(yīng)該保持良好的精神狀態(tài)，因?yàn)榍榫w激動會造成人體腎上腺素分泌增加，可使耳內(nèi)小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，會導(dǎo)致突發(fā)性耳聾;慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物，比如氨基糖甙類抗生素就是一種耳毒性藥物，應(yīng)避免使用;應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境，比如卡拉OK廳等，因?yàn)殚L時間接觸高分貝的噪音會損傷聽毛細(xì)胞，損傷內(nèi)耳，造成聽力下降;盡量不要掏耳朵，因?yàn)槿绻昧Σ划?dāng)容易引起耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，而且稍不注意甚至?xí)肮哪せ蚵犘」?，造成鼓膜穿孔，影響聽?日常多按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴;養(yǎng)成科學(xué)飲食的習(xí)慣，多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，防止微量元素缺乏，可有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)，防止聽力減退。
第三方面，糖尿病患者要定期到醫(yī)院接受聽力檢查，做到早診斷早治療，提高生活質(zhì)量。比如患者可以進(jìn)行純音聽閾檢測、耳聲發(fā)射、聽性腦干反應(yīng)等檢查，這些檢查能夠?yàn)榛颊咛峁┫鄬?zhǔn)確的依據(jù)，對預(yù)防和延緩糖尿病患者聽力受損有重要意義。
結(jié)語：當(dāng)然糖尿病患者的水果攝入量完全不能和正常人相比較，所以大家在吃的時候千萬不要敞開肚皮哦！(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.07，作者：一鳴，金也，顏翎，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
