七夕9款助“性”食物
1、韭菜 韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。
2、狗肉 狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
3、泥鰍 含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成的作用。
4、蝦 其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功效。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體的效果。
5、羊肉 羊肉是進補的佳品。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中祛寒、溫補氣血等功效。
6、雞蛋 雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的佳營養(yǎng)添加劑。
7、魚類 魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
8、大蔥 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。
9、生蠔 海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的佳方法。
結(jié)語：相信很多朋友都在板著手指數(shù)日子吧！放心吧！你完全可以在七夕來臨之前學(xué)會這幾道小吃的。(文章原載于《養(yǎng)生雜志》，刊期：2012.07，作者：嘉米，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
