7方法塑造你的揮桿模式(6)

  其次是要自律。在練習(xí)場上沒人去管你,所以要嚴(yán)格按照自己的計劃去做,如果你去練習(xí)場僅僅為了隨便打打,出出汗,那建議好還是去健身房,效果會更好。每次練完一定要有所收獲,千萬不要看大家都在那里練開球木,我也練開球木,有針對性地練習(xí)才有幫助,所以自我控制自我約束必不可少。

  再次,要善于動腦,正確地練習(xí)。千萬不要一堆球擺在那兒,然后埋著頭一個勁兒的狂打。其實就練習(xí)而言,質(zhì)量比數(shù)量更重要。打完一個球要琢磨琢磨,你的動作是否做出來了,這個球是不是你預(yù)期那樣的,是否有問題,什么原因造成的,如何糾正。如果你的動作本來就是錯誤的,你再把它練一千遍,形成肌肉記憶了,以后改都不好改。如果出現(xiàn)問題了,自己解決不了,先別練了,還是趕快找你的教練去吧。

  后我想再啰嗦一句,就是心態(tài)問題。高爾夫是一項心智運動,初學(xué)者也面臨這個問題。其實和其它的體育項目一樣,對于大多數(shù)人來說它是一種游戲,一種能夠給我們生活帶來快樂的游戲,不管歡樂也好沮喪也好,也是需要用平常心來對待。如果能這樣想的話,你就能夠切實的享受到它的樂趣。

  結(jié)語:當(dāng)揮球變成一種習(xí)慣的時候,那么你會發(fā)現(xiàn)自己的球技有了很大的提高。趕快讓自己也擁有良好的揮桿模式吧!

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