超級有效的補血食譜(3)

  4.再生障礙性貧血

  是由于造血功能障礙引起的貧血,伴有胃酸缺乏和脊髓側(cè)柱、后柱萎縮、畏寒、發(fā)燒、皮下或粘膜出血等現(xiàn)象,是以全血細胞(紅細胞、粒細胞、血小板)減少為主要表現(xiàn)的疾病。

  豬骨湯

超級有效的貧血補血食譜

  制法:豬骨250克,黑豆30克,紅棗20枚,調(diào)味品適量。豬骨,黑豆,紅棗,加水至1500ML,燉湯,去骨,入調(diào)味品。2次/日分服。

  功效:補腎健脾生髓。適用于脾虧虛之再障。

  5.溶血性貧血

  紅細胞過度破壞所引起的貧血,并伴有黃值和血紅蛋白尿,較為少見。

超級有效的貧血補血食譜

  枸杞銀耳羹

  制法:銀耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,雞蛋2個。將銀耳泡發(fā)后摘除蒂頭,枸杞洗后瀝水,打蛋取清。沙鍋加水,沸后投蛋清、糖撐勻,再沸時入枸杞和銀耳,燉片刻。

  功效:具有止眩暈、除頭痛、去目疾、潤肌膚等功效

健康飲食 養(yǎng)生食譜 補血 
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