減肥讓增加贅肉的早餐靠邊站(5)

  3.子宮脫垂

  沒(méi)有了足夠量的脂肪的保護(hù),子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,就形成我們談及色變的子宮脫垂,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染,甚至宮頸炎。

  4.不孕

  女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%,才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平,這也是她們將來(lái)能夠健康懷孕、分娩及哺乳的低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。

  因?yàn)椋窘M織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?,是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場(chǎng)所。體內(nèi)脂肪過(guò)少,雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會(huì)受到影響。

  導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài),而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。

  5.骨質(zhì)疏松

  體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這還是由于過(guò)瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足,影響鈣與骨結(jié)合,無(wú)法維持正常的骨密度,因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。

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