肱二頭肌腱在盂肱關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)伴隨滑動(dòng)，由于腱鞘狹窄、結(jié)節(jié)間溝表面粗糙，所以也容易受到磨損而引起腱鞘炎。所以腱鞘炎在羽毛球運(yùn)動(dòng)中多以慢性損傷出現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)者受傷后會(huì)感到肩部不舒服或是疼痛，一般表現(xiàn)為肩前疼痛，有時(shí)會(huì)向三角肌部放射。如果癥狀嚴(yán)重，會(huì)感到做提起動(dòng)作時(shí)肩痛。慢性或勞損傷病的情況下，往往只是在做胳膊外上舉并且向后做肩后伸、后弓動(dòng)作時(shí)才出現(xiàn)疼痛。關(guān)節(jié)活動(dòng)的功能會(huì)受到一些限制，但不會(huì)有明顯的腫脹。其實(shí)，大多數(shù)參與羽毛球活動(dòng)的人都會(huì)有少許的腱鞘炎癥狀，但并不明顯。
如果出現(xiàn)腱鞘炎的急性損傷，要立刻用三角巾把胳膊懸吊在脖子上休息。急性期過去后，可以在上肢松弛狀態(tài)下進(jìn)行肩部活動(dòng)——彎腰、垂臂，作肩關(guān)節(jié)各方向運(yùn)動(dòng)和環(huán)向運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行局部理療、按摩、針灸等治療措施。注射腎上腺皮質(zhì)激素類藥物也有很好的效果，但不推薦。
羽毛球腱鞘炎的預(yù)防
主要是鍛煉肩部肌肉的力量和肩關(guān)節(jié)的柔韌性。在運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，比如肩部環(huán)繞甩動(dòng)、肘部貼墻按壓肩部、背肩拉伸等等。運(yùn)動(dòng)完之后肩部要做放松和整理活動(dòng)，對(duì)肩部自我進(jìn)行按摩等等。
