食療擺脫秋季燥咳(4)

  秋季治燥咳,食療有良方

  人體的肺臟是特殊的器官,喜歡濕潤的環(huán)境,對干燥比較敏感,所以在秋天,人們的咽喉、鼻腔容易有干燥之感,秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺,加上早晚秋涼,人體的免疫力下降,呼吸道防御能力低,更容易咳嗽。因此,秋天的咳嗽,就表現(xiàn)為燥性咳嗽為主,也被俗稱為“秋季燥咳”。

7個食療秘方 教你擺脫秋季燥咳

  據(jù)了解,秋天的燥咳,有溫燥與涼燥之分。溫燥與涼燥還與人體的體質(zhì)有很大關(guān)系。體質(zhì)燥熱的人通常表現(xiàn)為溫燥,體質(zhì)虛寒的人表現(xiàn)為涼燥。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型,常見癥狀有干咳無痰,或者有少量黏痰,不易咳出,甚至可見痰中帶血,兼有咽喉腫痛,皮膚和口鼻干燥,口渴心煩,舌邊尖紅,苔薄黃而干。初發(fā)病時,還可有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺;涼燥咳嗽則是燥而偏寒的類型,病發(fā)時怕冷,發(fā)熱很輕,頭痛鼻塞,咽喉發(fā)癢或干痛,咳嗽,咳痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。

  建議此兩類燥咳患者,在醫(yī)院治療的同時,適當選用下列的燥咳食療偏方,效果會更好一些。

  生姜茶:生姜洗凈切10片,茶葉7克,共煮成汁飲服??砂l(fā)汗解表、溫肺止渴,對流行性感冒、咳嗽頗有療效。

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