9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉(zhuǎn)過網(wǎng)，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發(fā)力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發(fā)行。
10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈
11、接發(fā)球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷。
12、后場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側(cè)肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些。
13、接后場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要后仰。同樣發(fā)高遠球也要后仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內(nèi)旋，手腕由展到屈。
14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的。
15、還要穿插一些專項素質(zhì)練習。
16、注意規(guī)則(尤其是對發(fā)球的)。
總結(jié)：人們想要提高羽毛球技術(shù)，但是在提高時往往會犯一些小錯誤，使得技術(shù)一直無法提高。那么，以上小編盤點的體育健身禁忌教你的羽毛球技術(shù)誤區(qū)來學習下吧。
