編者按:《中國(guó)好聲音》的熱播,又次掀起了K歌熱潮。麥霸們通常就要一唱唱到底,嘶吼到深夜。在好的嗓子也禁不起這樣的折騰。秋季保護(hù)嗓子更是當(dāng)務(wù)之急。
秋季食療養(yǎng)喉 打造《中國(guó)好聲音》
聲音長(zhǎng)繭
嗓類疾病中常見的便是“聲音長(zhǎng)繭”。同時(shí),此類疾病也容易被患者忽視。 “聲音長(zhǎng)繭”的學(xué)名是聲帶小結(jié),又稱結(jié)節(jié)性聲帶炎或歌者小結(jié),通常而言,聲帶小結(jié)早期的嗓音癥狀輕微,只在唱歌時(shí)出現(xiàn)發(fā)聲障礙,高音或者低音時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難。當(dāng)發(fā)聲障礙逐漸加重到一定水平,便會(huì)出現(xiàn)不同程度的聲音嘶啞。
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專家稱長(zhǎng)期的誤用和濫用嗓音的結(jié)果,是發(fā)聲超過本身的音域,勉強(qiáng)地用高音或者低音唱歌或說話,將引起喉組織的負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致聲帶發(fā)生病理改變。
對(duì)于喜歡唱K的各種麥霸來說,雖然放聲高歌能舒緩壓力,但是用聲過度,或者在疲勞的情況下仍然繼續(xù)用聲,恐怕會(huì)有讓聲音“長(zhǎng)繭”。倘若不及時(shí)正視起來,則會(huì)越來越嚴(yán)重。
飲茶養(yǎng)出好嗓子
由于每個(gè)人的體質(zhì)是由先天因素和后天因素決定的,因此每個(gè)人的體質(zhì)也是不盡相同的,所以保養(yǎng)聲帶也要“因地制宜”。下面是小編精心向大家推薦的幾款簡(jiǎn)易食物,看看你適合哪一款呢?
1.羅漢果茶
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1~2次,每次1個(gè)。功能清肺化痰,止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。