給自己施壓
美國紐約州大學(xué)水牛城分校研究發(fā)現(xiàn)，短時間的心理壓力能提高學(xué)習(xí)能力和記憶力。壓力會令人體分泌皮質(zhì)醇這種激素，良性刺激掌控學(xué)習(xí)的大腦海馬區(qū)。值得注意的是，人不能長時間處理心理高壓狀態(tài)。
不干家務(wù)
早前已有研究稱，長期接觸廚房油煙的人容易肺部出問題。而近英國布里斯托爾大學(xué)和布魯內(nèi)爾大學(xué)的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用家用洗滌劑的孕婦，生下的小孩得哮喘的風(fēng)險更高。
喝碳酸飲料
可口可樂的成分讓人又愛又恨。有研究結(jié)果顯示，一天喝兩罐碳酸飲料，有助預(yù)防阿爾茨海默病，能提高記憶力達20%。但長期保持這樣的習(xí)慣也可能導(dǎo)致齲齒和肥胖。
急性子
一項研究顯示，急性子的人多是瘦人。這是因為急性子一遇到風(fēng)吹草動就急急忙忙地有所行動，卡路里自然消耗更多。
不講衛(wèi)生
英國金斯頓大學(xué)有研究發(fā)現(xiàn)，會引發(fā)哮喘的塵螨在沒有清掃過的學(xué)生寢室內(nèi)竟無法生存。
賭博
耶魯大學(xué)做過一項針對65歲以上老人的調(diào)研，結(jié)果顯示一周賭博一次的老人，心理狀態(tài)比從不賭博的老人更健康。
總結(jié)：雖然壞習(xí)慣也有其好的一面，但是也只是從心里方面，但是從身體方面來說，還是要改掉這些壞習(xí)慣，生活才能過的更和諧與美好。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：君自強，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
