編者按：因?yàn)橛辛烁?jìng)爭(zhēng)，就會(huì)有比較，有了攀比，而各方面不如別人的人，有些會(huì)產(chǎn)生一些自卑感。其實(shí)，這種自卑感都是自己給自己施加的。那自卑怎么辦，如何才能消除自卑，到底是什么情況下人會(huì)產(chǎn)生自卑心理?本篇文章將會(huì)告訴你。
在心理學(xué)中，自卑屬于性格上的一個(gè)缺陷。
自卑，即一個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)等作出偏低的評(píng)價(jià)，總覺(jué)得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨(dú)、離群、抑制自信心和榮譽(yù)感，當(dāng)受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時(shí)，這種自卑心理會(huì)大大加強(qiáng)，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現(xiàn)出來(lái)。
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自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態(tài)，是實(shí)現(xiàn)理想或某種愿望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的對(duì)象，嚴(yán)重的自卑心理能導(dǎo)致一個(gè)人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。
通常，自卑感強(qiáng)烈的人往往會(huì)有過(guò)某一特別嚴(yán)酷的經(jīng)歷，有過(guò)心理創(chuàng)傷。但是，同樣的心理創(chuàng)傷，并非所有的人都會(huì)產(chǎn)生自卑感，因?yàn)樾睦韯?chuàng)傷并不是完全起因與外部的刺激，而還有起主觀原因—性格。
自卑感較強(qiáng)的人一般具有以下幾種性格特征：小心、敏感、內(nèi)向、孤獨(dú)和偏見(jiàn)、完美主義。
有的人自卑心理的誘因是生理素質(zhì)方面的，如五官不夠端正、過(guò)胖、過(guò)瘦、過(guò)矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等。
而有的人自卑心理的誘因是社會(huì)環(huán)境方面的，如出身農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)條件差，學(xué)歷低，工作環(huán)境不好，家庭或單位的影響等等;有的人自卑心理的誘因是性格氣質(zhì)方面的，如內(nèi)向、孤僻等;有的人自卑心理是由于生活經(jīng)歷造成的，如情場(chǎng)失意，當(dāng)眾出丑被人嘲弄等等。
自卑是苦惱和痛苦的，因此自卑者總是想方設(shè)法要去掉這個(gè)心病。
