編者按：中醫(yī)養(yǎng)生將體質(zhì)分為9種，而痰濕體質(zhì)只是其中之一。也許你會(huì)問(wèn)，什么是痰濕體質(zhì)?下面就讓中醫(yī)館養(yǎng)生帶你一起了解下如何調(diào)理痰濕體質(zhì)吧!
痰濕體質(zhì)的癥狀
1、外形：
“胖人多痰濕，瘦人多內(nèi)熱”。痰濕重的人容易發(fā)胖，放胖的人通常是痰濕體質(zhì)，這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見(jiàn)。因?yàn)槿送咛幾?，水往低處流。所以痰濕重的人?jīng)常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時(shí)候一屁股就坐那，顯得很笨重，坐在那就不愛(ài)動(dòng);不喜歡喝水。>>>什么是痰濕體質(zhì)
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舉例：一個(gè)痰濕體質(zhì)的病人看雜志和廣告上說(shuō)女人要想美容，每天都要喝八杯水，結(jié)果后來(lái)體重增加，腹脹得很，特別難受。
你是痰濕體質(zhì)，就要渴了再喝，水進(jìn)到你身體里，就是要出得慢些，你再喝八杯水，你不是加重脾胃的負(fù)擔(dān)和膀胱的負(fù)擔(dān)嗎?它排布出去，你怎么不會(huì)增重嗎?它排不出去，你肚子怎么不脹啊?可見(jiàn)美容也要因人而異。>>>祛痰健脾的6大陳皮藥膳秘方
痰濕的人吃水果，它就是不是舒服，根本不會(huì)帶來(lái)美容的效果。
痰濕體質(zhì)在飲食上有一種習(xí)慣，多數(shù)愛(ài)吃偏咸的東西。愛(ài)吃香濃的東西，就是口味哦偏重。口味偏重和痰濕體質(zhì)之間是有明顯的因果關(guān)系;小便經(jīng)常是渾濁的，即小便解出來(lái)不清晰，如果小便清白，像白開(kāi)水，這是陽(yáng)虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時(shí)渾濁的起泡沫的，這是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的，不是指偶爾一兩天。) >>>二陳湯主治因痰濕內(nèi)停所致之咳嗽痰多
