養(yǎng)生潤(rùn)顏 豆腐這么做最好吃(2)

  總督豆腐

  主料:豆腐

  輔料:肉餡、干貝、蝦子、姜、蒜、青蒜

  調(diào)料:鹽、味精、白糖、料酒、醬油、辣醬、泡辣椒、水淀粉

  烹制方法:

  1、將豆腐切塊,油鍋燒至6成熱時(shí)關(guān)火,下入豆腐炸至微黃撈出備用;

  2、鍋中留底油,下肉餡煸散,加入姜蒜末、泡辣椒、辣醬炒出紅油,烹入料酒,加醬油、少許水,白糖、鹽,放入蝦子、干貝絲、豆腐翻炒均勻,再加少許水,大火燒制入味,加味精,水淀粉勾芡,出鍋撒入青蒜末即可。

  特點(diǎn):鮮味濃郁,金黃軟嫩。

  春韭雙色豆腐

  主料:韭菜

  輔料:豆腐、血豆腐、牛肉粒、青豆、蔥、姜、蒜

  調(diào)料:鹽、味精、醬油、醋、水淀粉

  烹制方法:

  1、將血豆腐切塊,用80度的水加少許醋浸泡,白豆腐切塊,用80度的淡鹽水浸泡片刻備用;

  2、牛肉粒中加鹽腌制,韭菜切段,坐鍋點(diǎn)火倒油,下牛肉粒煸炒變色,加蔥姜蒜爆香,沖少許水,開(kāi)鍋后放入血豆腐和白豆腐,加鹽、味精、醬油調(diào)味,放入青豆略煮,水淀粉勾芡出鍋裝盤(pán),撒上韭菜即可。

  特點(diǎn):鮮嫩可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。

養(yǎng)生潤(rùn)顏 豆腐 豆腐的做法大全 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...