編者按:現(xiàn)在很多的人開(kāi)始迷戀高爾夫這項(xiàng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),它不僅可以休閑娛樂(lè)還可以鍛煉身體增強(qiáng)你的性功能!高爾夫指南:很多人不相信高爾夫也可以鍛煉身體,如果不信可以自己跑完18個(gè)洞看看是什么感覺(jué)!
1、重疊式
重疊式可能是推桿中流行的握桿方式,許多優(yōu)秀的選手使用這種方法,因?yàn)樗梢宰屇愀叩母杏X(jué)到雙手些協(xié)調(diào)一致的工作,這對(duì)提高推桿的穩(wěn)定性非常重要。
2、兩節(jié)式
兩節(jié)式主要是用在長(zhǎng)推桿上。和過(guò)去相比,越來(lái)越多的人已經(jīng)開(kāi)始使用這種推桿。
3、反手式
反手式也很流行,因?yàn)檫@樣可以限制右手的主動(dòng)性,減少下桿時(shí)的桿頭速度以及方向上的失誤。通過(guò)這種方式,球手可以增強(qiáng)左手對(duì)握桿的控制,降低了因右手主動(dòng)推擊而造成失誤的幾率。
配合相應(yīng)的推桿握桿方式,不可忽視的還有站位。球位應(yīng)該在左腳內(nèi)側(cè)幾英寸的地方,雙眼位于球的正上方,桿頭底部應(yīng)和果嶺表面平行。從正面看,左手和球應(yīng)該在一條支線(xiàn)上,雙臂自然下垂,以舒適為主,而且應(yīng)該放松。
相信通過(guò)以上的練習(xí),可以提高你的推桿成績(jī)!