足浴按摩“三大紀(jì)律”
一、按摩的順序
全足按摩，應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時，關(guān)鍵點(diǎn)是要找準(zhǔn)敏感點(diǎn)，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。
二、按摩的力度
按摩力度的大小是取得療效的重要因素，力度過小則無效果。反之則無法忍受，所以要適度、均勻。所謂適度，是指以按摩處有酸痛感，即“得氣”為原則。而所謂均勻，是指按摩力量要漸漸滲入，緩緩抬起，并有一定的節(jié)奏，不可忽快忽慢，時輕時重。
三、按摩時間
在進(jìn)行按摩治療時，要根據(jù)患者的病種、癥情及其體質(zhì)，掌握好按摩時間，一般對單一反射區(qū)的按摩時間為3～5分鐘，但對腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)必須按摩到5分鐘，以加強(qiáng)泌尿功能，從而把體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外?？傮w按摩時間應(yīng)控制在30～45分鐘。
人體要穴大都定位于黃金點(diǎn)，其神經(jīng)結(jié)構(gòu)和肥大細(xì)胞相對集中，是人體控制系統(tǒng)中生理或病理信息在體表的輸出端及體表感應(yīng)外界信息較易傳導(dǎo)部位。
據(jù)研究，在經(jīng)絡(luò)的傳感過程中，肥大細(xì)胞釋放多種活性物質(zhì)，與中藥微量物質(zhì)相碰撞，能提高皮膚表層神經(jīng)末梢的興奮性。微量生物活性物質(zhì)(中藥)在人體要穴中，受體內(nèi)滲透負(fù)壓作用下，極為微量的物質(zhì)可產(chǎn)生明顯的生理訊號放大，從而加強(qiáng)藥物的攻擊力。
其滲透速率與藥物濃度、溶劑成分、芳香度以及皮膚干濕度、血液流速關(guān)。
中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《史記、扁鵲侖公列傳》、《千金要方》以及長沙馬王堆出土的《五十二病方》都對足心療法有所闡述。
現(xiàn)代研究也證實(shí)，足心涌泉穴通十二經(jīng)脈，五臟六腑。全身的經(jīng)脈都直接或間接地匯聚足心部，因此作用于涌泉穴的各種刺激，可激活經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整臟腑虛實(shí)，平衡陰陽失調(diào)。
總結(jié)：綜上所述，這些步驟還是要略知一二的，如果是自己做，可以照著步驟，如果是在店里，可以看看他們的員工按摩的是否正確和地道。
