編者按:足療,已經(jīng)是生活中必不可少的一個部分了。大多數(shù)人,累了,倦了,就喜歡去足療店按摩,找輕松。但是,你知道,足療的幾大重要的步驟嗎?下面我們一起跟隨小編來看看。
一、含苞未放
把腳擦干,之后涂抹潤膚油。
二、金魚擺尾
雙手橫向拍打雙腳外側(cè),起到放松小腿肌肉的作用。
三、隔墻有耳
雙手握住一只腳,向內(nèi)稍用力擠壓。
四、仙鶴展翅
雙手在腳背處上下搓熱整個腳部,起到循環(huán)血液的作用。
五、細水長流
點住腳心輕壓,有助于身體排泄廢物。
六、蜻蜓點水
輕刮大腳趾,能夠改善頭痛頭暈,有助睡眠。