頭暈應該如何預防
頭昏的原因是什么?頭暈應該如何預防?下文有介紹!
(1)積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
(4)不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。
(6)臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
迷路炎：是化膿性中耳乳突炎較多見的并發(fā)癥，一旦侵犯內耳的平衡感覺器官，就會發(fā)生迷路炎。若在眩暈時，伴發(fā)惡心、嘔吐、聽力減退、眼球震顫、耳朵孔流膿，則可能是患了迷路炎。
位置性眩暈良性發(fā)作：這種眩暈的發(fā)作與特定的頭位有關。常在頭部位置改變時發(fā)作眩暈癥狀，無耳鳴、聽力減退癥狀，持續(xù)時間短暫，僅數十秒，反復轉動頭部，可不再出現眩暈。預后良好。
總結：綜上所述，如果你出現頭暈癥狀，一定要照著以上說的去做，那么很快你就能有效止痛啦!
