編者按:很多人都會(huì)出現(xiàn)頭昏頭暈惡心等癥狀,知道這是什么原因?qū)е碌膯?如何治療頭暈效果好呢?下面小編給大家介紹一些中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)上常用到的治療頭暈方法,快去看看學(xué)學(xué)吧!
當(dāng)人們用腦過(guò)度精神疲憊的時(shí)候,往往會(huì)不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地鼓打,其實(shí),這就是刺激頭部的兩個(gè)重要穴位“印堂”和“神庭”。>>>中醫(yī)養(yǎng)生之道 對(duì)應(yīng)時(shí)辰養(yǎng)肝潤(rùn)肺健脾更有效
印堂穴
印堂穴是人體經(jīng)外奇穴,《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。
神庭穴
神庭穴屬人體督脈,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個(gè)穴位對(duì)消除頭痛頭昏,恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時(shí)按摩,互相補(bǔ)益,則效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上,用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20—30圈,逆時(shí)針揉動(dòng)20—30圈即可。