秋季皮膚保養(yǎng)禁忌
秋季保養(yǎng)皮膚要注意些什么呢?看看這五大要點吧：
一、秋季選擇適宜的護膚品這是護膚成功的根本保證
選擇護膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時間和氣候。例如，干性皮膚者，要選用適含干性皮膚的護膚品;秋天的，選用溫和洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霞，有補濕及滋潤、漂白效果的軟性面膜等等。
二、合理潔面
秋季皮膚的日常護理在白天，運用合適的護膚品，堅持做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當?shù)乃趾陀头?，讓皮膚潔凈與滋潤。南方的朋友還要注意防曬，在白天外出時要用有防曬作用的日霜涂抹面部并撲上少許散粉。 在晚上，潔膚一定要徹底。先用溫水、洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部隊而勻地涂抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當?shù)匕茨ψ屍錉I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
三、定期去死皮
定期祛除死皮除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令皮膚柔軟潔凈。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部(不抹雙眼及唇部)，5—8分鐘后，待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。后用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。
四、每星期做一次全套護理每周應抽出一小時做一次面部的全套護理
包括潔畫、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又有令皮膚的血液循環(huán)加速，并使皮膚從面膜和護理霜中獲得水分和養(yǎng)分，使皮膚光潔柔軟，健康地度過干燥的秋天。
五、多吃瓜果蔬菜
秋季合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，如雪耳燉冰糖，木瓜，蜜棗煲豬骨，羅漢果煲瘦肉等，這樣即可防止喉干舌燥，并有潤膚作用。
結(jié)語：秋天是皮膚各種問題都全面爆發(fā)的季節(jié)，想在這個時間里養(yǎng)出光明潤澤好肌膚，那么秋季皮膚保養(yǎng)禁忌一定不能犯哦~
