揮桿方法之臀部作用
有幾種常見的揮桿錯誤都會導(dǎo)致上桿的時候臀部轉(zhuǎn)得太遠。如果不借助錄像或者動作分析，很難知道是是什么導(dǎo)致了這些問題。不管怎么，下面的揮桿方法將使你更能讓臀部發(fā)揮作用。
如果你想增加你的擊球能力，你需要理解在揮桿過程中如何正確轉(zhuǎn)動臀部。大多數(shù)業(yè)余球手在下桿時臀部轉(zhuǎn)得太遠，這使他們在擊球時很難將臀部向目標開放，而這是成功揮桿的關(guān)鍵因素。
在高爾夫技術(shù)中心，我們曾經(jīng)測試過100多名職球手的揮桿，所以我們確切地知道獲得大距離和有效的轉(zhuǎn)身臀部需要怎樣轉(zhuǎn)動。使用5號鐵的時候，職業(yè)球手在上桿至頂點臀部平均轉(zhuǎn)動48度，在下桿的時候平均轉(zhuǎn)動42度(面向目標開放)。
如果你跟大多數(shù)球手一樣，那么你的臀部在上桿時可以轉(zhuǎn)動55～65度，在擊球的時候僅僅轉(zhuǎn)動15～25度(面向目標開放)。大多數(shù)球手在擊球的時候臀部都有足夠轉(zhuǎn)動，擊球距離更遠，但是在擊球時開放比在上桿至頂點時閉合更重要。
