十八秘訣幫你速成羽球高手

  編者按:現(xiàn)在很多的喜歡打羽毛球,但是這種喜歡只是當做打發(fā)時間的娛樂活動。你想變成羽球高手嗎?你知道什么羽毛球速成法嗎?

  1 在任何時候視線都不能離開球,在必須離開的時候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

  2 密切注意對手的動向,注意觀察他的位置、動作及表情,要注意收集對手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。

密切注意對手的動向,注意觀察他的位置

  3 了解球本身的特性(溫度、濕度和風向?qū)η虻挠绊?。

  4 掌握正確的握拍方法。

  5 注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

  6 了解自己在球場上的站位。

  7 步法要迅速、敏捷、有耐力。

  8 要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處,進行正確的對比。

  9 培養(yǎng)綜合判斷能力和適應能力,養(yǎng)成比賽時動腦思考的習慣。

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