雙手反拍擊球 獲勝的秘密武器

  編者按:現(xiàn)在打網球的人越來越多,很多的人也開始學習網球的技巧。網球技巧中你知道雙手反拍擊球是什么技巧嗎?你知道哪些打網球的技巧呢?

  1如果你只有很少的擊球準備時間,或是在緊急情況下,例如對手將你拉出場外時,開放式雙手反拍是很好的選擇。這一技術的關鍵點在于雙肩的轉動。很多時候,選手們在聽到開放式站位時,總是會在球接近身體的過程中,用胸腔對著球網。

  這樣的動作不可能充分加快拍頭速度。其實,此時你應該踏出外側腳(對于右手持拍者來說是左腳),并且轉動雙肩。就如同你在圖一中所看到的,選手的右肩幾乎在下巴的下方。

  2開放式站位并不是選手在擊球中不用雙腿、腰和雙肩來發(fā)力。這樣做,擊球的力量和精準度將會完全喪失。你應該讓踏出的外側腳幾乎在球的正后方,然后旋轉軀干,在身體前方擊球的瞬間伸展球拍。

  不要將整個身體沖向來球,良好的身體姿勢是開放式擊球所必須的,尤其是在跑動中開放式擊球的時候,良好的身體姿勢需要良好的身體平衡來支持。

  3你的非持拍手(圖中選手的左手)應該充分向目標落點伸展。這是一記好球的標志性標簽。在擊球時不要跳,真正的雙腳離地,應該是由雙肩轉動和發(fā)力揮拍將身體向上帶動所產生的。只要你很放松的擊球,離地動作會自然出現(xiàn),不必故意跳起來。

  4開放式雙手反拍擊球,讓你可以輕松的為下次擊球做足準備。如果你的隨揮動作結束于肩上,并且用內側腳著地(右手持拍選手為右腳),身體重心將朝向球場中間。

  只要你的整個擊球合理并且完成的不錯,開放式雙手反拍擊球將幫助你脫離險境,把自己帶回到球場,并且從對手手中奪回對此分的控制權。

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