編者按:休閑時,給自己點一杯西米露,那真是享受。那么,不可能每次想吃都去甜品店買,好的方法是自己學(xué)會制作。下文為大家介紹幾種西米露的家庭做法,一起來學(xué)習(xí)下吧!
芒果西米露 給你一天好心情
原料:
冰芒果肉100克,冰塊適量,新鮮芒果肉200克,西米100克,鮮奶50毫升,椰漿30毫升,細砂糖1大勺。
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制作步驟:
1. 將新鮮芒果去皮,果肉切成小塊備用。
2. 冰芒果肉與冰塊一起放入攪拌機中,打成冰沙備用。
3. 將鮮奶、椰漿、細砂糖倒入碗中拌勻,再放入煮好的西米露和芒果冰沙稍稍攪拌,后鋪上厚厚的新鮮芒果即可。
營養(yǎng)價值:
芒果果實營養(yǎng)價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出一倍。
維生素C的含量也超過橘子、草莓。另外,芒果可以祛除體內(nèi)的濕氣,這在夏季是非常有必要的。
制作心得:
所謂冰芒果肉,是將新鮮芒果果肉切下來放在冷凍室中冷凍一個晚上即成,這樣做出來的冰沙擁有濃郁的芒果口感。