編者按:高爾夫現(xiàn)在已經(jīng)變成了一部分人日常生活中運動項目,雖然這些人經(jīng)常打高爾夫但是不怎么學(xué)習(xí)高爾夫技巧。哪些技巧可以讓你變成長打王呢?
首先是距離,在人為可以控制的前提下,有三個因素會對擊球距離產(chǎn)生作用,分別是桿頭速度(Clubhead Speed),甜蜜點擊球(Centeredness of contact)和觸球角度(Angle of approach).
對于桿頭速度來說,又有5個方面對其產(chǎn)生影響,分別是力量,柔韌性,協(xié)調(diào)性,揮桿技巧和身體力矩。任何體育運動都離不開力量,高爾夫也同樣,身強力壯的人自然會在距離上占有優(yōu)勢。
但在球場上我們也常??吹?,一些棒小伙兒的開球居然沒有十幾歲的小姑娘開得遠(yuǎn),原因不是因為力氣不夠,而是身體缺少柔韌性或者協(xié)調(diào)性,或者還沒有熟練掌握揮桿的技巧,所以要想桿頭速度在擊球的瞬間達(dá)到大化,是需要這5個條件共同作用的。
所謂身體力矩說的是在揮桿中有更長的杠桿力臂,也就是胳膊長的人相對胳膊短的人更能夠激發(fā)出力量。這也是為什么要求在擊球的瞬間要保持胳膊伸直的原因。雖然這是先天性的因素?zé)o法改變,但其它的四點都是可以通過后天的努力和訓(xùn)練來提高的。
關(guān)于影響距離的第二點因素是甜蜜點擊球,這個就不用多說了。有專門的實驗顯示,假設(shè)用一號木開球擊到甜蜜點能夠打250碼的距離。