編者按：現(xiàn)在很多的人喜歡泡溫泉MM泡溫泉美容白領(lǐng)們泡溫泉減壓，溫泉不僅可以美容減壓它還有養(yǎng)生的功效。溫泉養(yǎng)生功效都有哪些呢?
歷史 溫湯療病受推崇
我國(guó)古人早在3000年前就知道溫泉可以防病療疾。《水經(jīng)注》中記載：“大融山后出溫湯，療治百病。”漢代張衡在所著的《溫泉賦》中說：“有疾病兮，溫泉泊焉。”
溫泉浴既能直接作用于病變部位，使之見效快，無痛苦，又能起到無病防病的保健作用，備受歷代醫(yī)家推崇和人們歡迎。
古人認(rèn)為，在溫泉中適當(dāng)加些中草藥，可預(yù)防疾病、抗衰老。于是，加入黨參、黃芪、白術(shù)、甘草、當(dāng)歸、黃連、柴胡、薄荷、紫蘇、車前草、前胡等中草藥，對(duì)強(qiáng)身健體、調(diào)經(jīng)補(bǔ)虛、止眩祛痛、安神益眠、清熱解毒、通利關(guān)節(jié)、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)澤肌膚有奇效。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，溫泉含有一定濃度的礦物質(zhì)、化學(xué)成分和微量元素，對(duì)肥胖癥、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病(如創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)病等)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病(神經(jīng)損傷、神經(jīng)炎等)，早期輕度心血管系統(tǒng)疾病、痛風(fēng)、皮膚病等有醫(yī)療保健作用。
功效 中藥湯池因人而異
中醫(yī)認(rèn)為，溫泉性味多辛熱，有微毒，外浴以除疥癬諸瘡毒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、增強(qiáng)體質(zhì)。但由于溫泉中所含物質(zhì)成分的不同，養(yǎng)生保健作用也不相同，特別是對(duì)加入不同中藥的湯池，選擇大有學(xué)問。
因中藥的功效不同，選擇也要因人而異。如當(dāng)歸池有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、通絡(luò)活血功能，適合女性。蘆薈池具有美白肌膚、清除皮膚表面油脂的功效，適合年輕人。薄荷池有散風(fēng)熱、止癢、提神醒腦的作用，適合白領(lǐng)。葛根池有降壓、降糖、除斑痕、通筋絡(luò)功效，適合中老年人。
花勺池(含有紅花、桂枝、當(dāng)歸等十多種藥材)有活血通絡(luò)、散寒止痛作用，適合長(zhǎng)期坐在電腦前工作的人群，能緩解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等引起的不適。菊花池有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能，工作壓力大的人群可選它。
