3.交叉步
比賽中經(jīng)常會(huì)被對(duì)手橫向大范圍調(diào)動(dòng),這時(shí),從球場(chǎng)邊角或球場(chǎng)外有效復(fù)位的步法是交叉步。反手被大范圍調(diào)動(dòng)時(shí),以邁出的右腳為中心,將左腳伸出場(chǎng)外。
這時(shí),要考慮如何迅速復(fù)位,將右腳腳尖盡可能對(duì)準(zhǔn)前進(jìn)方向,這樣左腳比較容易伸出,交叉步之后立即收回。左腳伸出球場(chǎng)之后右腳盡早移動(dòng)是個(gè)關(guān)鍵。
注意:右腳腳尖如不盡早改變朝向,右腳的位置會(huì)形成障礙,導(dǎo)致左腳很難伸出,無法流暢復(fù)位。
4.隨上步
反手隨球上網(wǎng)或在低點(diǎn)打正手反斜線球時(shí),需要使用隨上步法。為了抑制身體的打開,要從身體后側(cè)邁步,另外,由于身體呈關(guān)閉狀態(tài),擊球路線相對(duì)比較隱蔽。兩腳做交叉時(shí),保持平衡非常重要。