做為網(wǎng)球基本技術(shù)，網(wǎng)球發(fā)球的技術(shù)本身并不是很難的。但就是很多人都做不好，原因有很多種，可能練習(xí)得很少，也可能不知道發(fā)球的技巧，那么今天就向大家介紹一些網(wǎng)球發(fā)球方法及其他的運(yùn)動常識。
發(fā)現(xiàn)很多的球友，長時(shí)間的鍛煉網(wǎng)球發(fā)球也沒有絲毫的長進(jìn)。確實(shí)對任何人，改變以前錯(cuò)誤習(xí)慣是不容易的，因此初學(xué)者們要適時(shí)的分析發(fā)球中的問題并加以改進(jìn)。
發(fā)球基礎(chǔ)
握拍是大陸式握拍;站位是墊步式站位(Pin Point，右腳在發(fā)球時(shí)跟前半步，起跳)和平臺式站位(雙腳齊肩寬，不墊步，擊球時(shí)同時(shí)起跳)。
位置在平分區(qū)，左腳與底線成45度角，角尖對準(zhǔn)右側(cè)網(wǎng)柱，右腳約與底線平行，兩腳距離約肩寬;在占先區(qū)，左腳肩對準(zhǔn)右側(cè)網(wǎng)柱，右腳相應(yīng)站立，兩腳相距約肩寬。
拋球是網(wǎng)球技術(shù)中很容易忽視的技術(shù)。其實(shí)拋球?qū)δ惆l(fā)球的影響非常大。如果在進(jìn)行拋球過程中，拋的稍微差一點(diǎn)，都有可能讓你的發(fā)球下網(wǎng)或出界。
拋球
拋球可能出現(xiàn)如下幾種錯(cuò)誤
1、球拋的位置靠后
球的位置，應(yīng)該在頭頂身體右前方1點(diǎn)鐘方向，落下來，應(yīng)該在場內(nèi)約一尺的位置。擊球后，身體應(yīng)該進(jìn)入場內(nèi)。而很多人幾乎是在原地?fù)羟颍踔翐羟蚝笸笸恕?/p>
這都說明拋球太靠后了(二發(fā)拋球在頭頂位置，要靠后一些)。擊球后身體往左偏或往右偏，都是因?yàn)閽伹驔]拋好。
2、拋球的高度不夠
球的高低，個(gè)人有自己的偏好，但初學(xué)者常犯的錯(cuò)是拋球太低，因而身體不能準(zhǔn)備就緒，沒有完全展開。當(dāng)然，拋的太高，等待時(shí)間很長，身體也失去了擊球的節(jié)奏和流暢。
同時(shí)拋球太高，球的下降速度過快，也不容易打好。合適的高度要因人而異，只要保證比你的擊球點(diǎn)稍高一些就可以了。
那么問題來了，擊球點(diǎn)在哪里?在底線站好、站直了，把拍子伸向天空，拍子甜點(diǎn)的高度，加上你雙腳在發(fā)球時(shí)跳起來的高度，就是擊球點(diǎn)的高度。
拋球的高度，應(yīng)該比擊球點(diǎn)稍高一些，也就是在球從高點(diǎn)剛下降的時(shí)候擊球，這時(shí)球速很慢，容易打。你要能在拋球的高點(diǎn)擊球，那當(dāng)然好。職業(yè)球員，多數(shù)拋球都比較高，然后在球下降一段后擊球。
3、拋球不穩(wěn)定
拋球時(shí)手指輕輕握住球，左臂伸直上抬， 左側(cè)身體也向上伸展，手在你的眼睛到頭頂高度時(shí)釋放球，把球拋出(之后手臂繼續(xù)向上，帶動身體左側(cè)上升，膝蓋彎曲，從而身體向后仰)。
這樣能保證球比較穩(wěn)定。如果手臂彎曲，或過早手指用力拋球，都容易使球旋轉(zhuǎn)，并且方向不穩(wěn)。
揮拍擊球
擊球時(shí)容易產(chǎn)生的問題有兩個(gè)
1、初學(xué)者多數(shù)擊球點(diǎn)很低
因此球很容易下網(wǎng)、出線，很少時(shí)候能夠進(jìn)發(fā)球區(qū)。
