5、人參茶
保健功效:具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,人參還可抑制癌細胞生長,故人參為益壽延年佳藥物。
制作方法:人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。
6、靈芝茶
保健功效:具有補中益氣、延年益壽等功效。
制作方法:靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。
7、何首烏茶
保健功效:具有補肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
制作方法:何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。
8、菟絲子茶
保健功效:具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。
制作方法:菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。