生姜功效多 看中醫(yī)怎么用姜水食療養(yǎng)生

  編者按:生姜是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N調(diào)味料,其實(shí)生姜不但卡伊調(diào)味,還可以養(yǎng)生,你知道怎樣用生姜養(yǎng)生嗎?今天就跟小編一起去看看中醫(yī)是怎樣用生姜水來養(yǎng)生的吧?

  生姜,是人們熟悉和常用的佐食調(diào)味佳品。除供食用之外,還可用于藥療。近年來藥理研究表明,用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥用功效,可以預(yù)防和治療多種常見病癥。

  1、感冒頭痛

  將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

  2、口腔潰瘍

  用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂。

  3、牙周炎

  先用熱姜水清洗牙石,然后用熱姜水代茶飲用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎癥。>>>20100726北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:李軍祥講冬吃姜的功效

  4、咽喉腫痛

  用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢。

  5、齲齒

  每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒,預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

  6、偏頭痛

  當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),可用熱姜水浸泡雙手,大約浸泡15分鐘左右,痛感就會(huì)減輕,甚至消失。神經(jīng)衰弱:每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯,可收到補(bǔ)氣、提神之效。持續(xù)下來,對(duì)神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。

  7.、醉酒

  用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖,讓身體直接吸收,以緩解或消除酒醉。

姜水 生姜 生姜泡腳 
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