泰式按摩特點(diǎn):
1. 向心性︰泰式按摩一般從足部開始做,并向人體中心部位以點(diǎn)壓、按結(jié)合的手法進(jìn)行按摩;
2. 細(xì)膩性︰泰式按摩多采用細(xì)膩的指壓法,著重對(duì)人體四肢和大肌肉群進(jìn)行重復(fù)拉伸推捏等,使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用;
3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)性︰通過指壓后頸部、腰部、四指部的旋轉(zhuǎn),扭動(dòng)反扳背法等手法的廣泛應(yīng)用,達(dá)到活動(dòng)關(guān)節(jié),舒筋活絡(luò)的作用;
4. 治療、保健二重性︰泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調(diào)暢情志等作用,同時(shí)對(duì)肌肉損傷、痛風(fēng)、炎癥等有明顯療效;
泰式按摩作用:
按摩是通過手法的物理刺激,作用於人體體表面的特定部位,經(jīng)皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關(guān)節(jié)、神經(jīng)、血管、淋巴等組織,通過神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)及軟組織和骨關(guān)節(jié)的調(diào)整,產(chǎn)生一系列生理、病理變化,而使肌體功能恢復(fù)達(dá)到治療疾病的目的。
泰式按摩具有以下作用︰
1. 松解黏連,可使黏連的肌筋剝離開。2. 改善肌肉血液循環(huán),促進(jìn)肌酸等代謝產(chǎn)物的排出。3. 能增加肌肉緊張的代謝產(chǎn)物的溶解度,放鬆肌肉,解除疲勞。4. 能主動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng),使關(guān)節(jié)更加靈活,達(dá)到舒筋活絡(luò),滑利關(guān)節(jié)的作用。
5. 能調(diào)節(jié)人體氣血的運(yùn)行,增加脾胃運(yùn)動(dòng),助消化。6. 全套動(dòng)作幾乎將人體全身按摩一遍,手法輕柔和緩,能調(diào)暢情志,使人緩和緊張的情緒。
泰式按摩治療能有效改善以下癥狀;
筋骨扭傷,肌肉疼痛,各種頭痛,頷骨痛,歪嘴,頸扭傷,頸骨僵直,頸骨痛,睡落枕,肩胛骨驟痛、風(fēng)痛、僵直,肩週炎,前肩僵直、臂胳不能向后交叉,手臂無力,無力舉手,不能提物,肘痛,手臂無法彎曲和伸直,手關(guān)節(jié)扭傷、腫痛、麻痺。
臀部風(fēng)痛、走動(dòng)時(shí)腎部疼麻和痛,背痛無法俯伏、轉(zhuǎn)身,腰痛無法仰起,大腿骨節(jié)痛,膝蓋無法彎曲和伸直,膝蓋內(nèi)外側(cè)痛,足踝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)扭傷和腫痛,走跑過多后腿肌肉僵直,腳沉重?zé)o力,腳腫肌腱僵直,足盤和腳趾僵直、扭傷等等各種莫名痛楚。