編者按:按摩穴位可以保健這個(gè)我們都是知道的,可以預(yù)防一些疾病這也是屬于正常的,但是你能想象到按摩穴位可以治療感冒嗎?
1.合谷穴
拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關(guān)節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。
將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按壓,你會(huì)覺(jué)得很舒服,但又稍微覺(jué)得有點(diǎn)疼,沒(méi)關(guān)系,你可以再加點(diǎn)力氣按壓。
2、少商穴
少商是手太陰肺經(jīng)的后一個(gè)穴位,拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處,掐之可泄肺中之熱。
由于穴區(qū)窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感較其它穴位為甚,甚至?xí)霈F(xiàn)灼熱痛感,均屬正常。除掐按外,還可用三棱針刺血,而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛,特別有趣的是在哪一側(cè)少商刺血,幾乎同時(shí),同側(cè)的咽喉疼痛就會(huì)明顯緩解。
3、風(fēng)池
取穴方法:定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢(shì),以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。
風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。