按摩時(shí)間同療效沒有正比關(guān)系
療效的好壞與時(shí)間不成正比
“我們這里也有不少病人有這樣的疑問。”沈主任指出，不少病人把醫(yī)院的治療性推拿與盲人按摩、桑拿按摩相比，認(rèn)為做按摩的時(shí)間越久越好。
“其實(shí)，治療推拿與保健按摩是兩個(gè)概念，因此評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)完全不同，治療推拿講的是療效不是時(shí)間，療效的好壞與治療的時(shí)間不成正比;而保健性按摩講的是舒適性，時(shí)間長(zhǎng)些就會(huì)舒服些”。
沈主任舉例說，如果病人肩膀疼痛，不能活動(dòng)，醫(yī)生判斷為肩關(guān)節(jié)脫位，高明的醫(yī)生一秒鐘就能夠?qū)㈥P(guān)節(jié)復(fù)位，讓病人解除疼痛!
如果要求醫(yī)生給病人在脫位的肩關(guān)節(jié)推拿10分鐘，病人不僅不會(huì)舒服，還會(huì)痛不欲生。如果病人的頸、腰疼是因?yàn)檠靛e(cuò)位引起，同樣道理，醫(yī)生也會(huì)通過短時(shí)間的復(fù)位解決問題。 因此，保健按摩講的是時(shí)間夠長(zhǎng)，夠放松;而治療推拿講的是放松之后的復(fù)位和療效，兩者不能混為一談。
按摩時(shí)間長(zhǎng)短受多種因素制約
治療推拿的時(shí)間究竟應(yīng)該掌握多少分鐘?沈主任指出“不能一概而論，因?yàn)橥颇脮r(shí)間究竟為多久受多種因素的制約，醫(yī)生治療師會(huì)根據(jù)病情靈活掌握”。治療性的推拿其實(shí)不應(yīng)該叫“按摩”，而應(yīng)該叫“推拿手法”，它的關(guān)鍵作用不在按摩而在理筋、復(fù)位。
推拿、正骨手法的流派不同，按摩時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)不同。沈主任介紹，目前在中醫(yī)正骨手法上有很多流派。有的流派是專門針對(duì)軟組織的，這種流派推拿的時(shí)間就會(huì)相對(duì)久一點(diǎn);有的流派是專門針對(duì)關(guān)節(jié)錯(cuò)位的，著重在糾正錯(cuò)位，因此推拿的時(shí)間就會(huì)短一點(diǎn)。
不同病程，推拿的時(shí)間也會(huì)有區(qū)別。沈主任介紹說，該院康復(fù)科采用的是龍氏脊椎正骨手法，這種手法的特點(diǎn)就是輕巧柔和，既關(guān)注到關(guān)節(jié)的錯(cuò)位也注意到軟組織痙攣，因此時(shí)間會(huì)稍微久一點(diǎn)
先在身體的一些患病部位進(jìn)行放松，松解局部的硬結(jié)和緊張的肌肉，然后在放松的基礎(chǔ)上再進(jìn)行錯(cuò)位復(fù)位。
同一個(gè)病人，剛開始的時(shí)候，如果肌肉比較緊張，放松的時(shí)間可能要15分鐘，但經(jīng)過幾次治療之后，肌肉的緊張程度減輕，癥狀也明顯改善后，放松的時(shí)間可能就只需要5分鐘就可以復(fù)位治療了。
“就算是同一個(gè)流派，不同病情、不同年齡的病人，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生也會(huì)根據(jù)具體情況采用不同的治療手法和不同的治療時(shí)間。”沈主任介紹說，如果醫(yī)生的力度大、深透，往往推拿5-10分鐘就可以達(dá)到治療效果，力度小的醫(yī)生就需要時(shí)間長(zhǎng)些。
患者處于急性疼痛期的時(shí)候，推拿的力度就會(huì)小些、時(shí)間也會(huì)較短;老年人體質(zhì)弱，而且伴有骨質(zhì)疏松，推拿的力度就要相對(duì)小一些，時(shí)間也不能太長(zhǎng)。
總結(jié)：選擇按摩時(shí)間的重要性已經(jīng)都有了解了吧，所以哪些喜歡按摩的人們先研究什么時(shí)間段按摩哪些穴位效果好這些知識(shí)吧，等學(xué)習(xí)好了以后再制定自己的按摩計(jì)劃!
