臉部美容按摩 找準(zhǔn)穴位效果更明顯(2)

  不過,穴位按摩要注意方法,不當(dāng)?shù)陌茨ν鶗m得其反,損害皮膚。按摩可遵循如下原則:從下到上,從內(nèi)到外,先點后線,先線后面,手法輕柔,力度適中。

  額部按摩。消除額皺紋雙手中指與環(huán)指(無名指)點按兩眉中間的印堂穴,然后向上向外,沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴。

  后以整個手掌由內(nèi)向外、由下向上,先摩后拍額部片刻,約兩分鐘。此方法可增進(jìn)額部血液循環(huán),消除額部皺紋及緊張感。

  鼻部按摩。讓鼻子更挺拔點按迎香穴,向L輕揉至睛明穴,如此上下滑動,輕揉數(shù)次,然后兩手五指交叉,左右拇指交替,從上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮膚彈性,消除鼻旁多余脂肪,使鼻頭挺立。

  眼部按摩。消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣,然后用雙手環(huán)指及中指,以睛明穴為起點,由內(nèi)向外、由上向下,輕輕按摩整個眼周數(shù)次,后輕彈眼袋部片刻。

  此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用,可以增進(jìn)眼部血液循環(huán),松弛眼部神經(jīng),消除眼部肌肉的疲勞,有助于消除眼外角魚尾紋。

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