臉部美容按摩 找準(zhǔn)穴位效果更明顯(3)

  教你六招按摩臉部的好方法

  健美下巴肌肉

  先在下巴涂一些護(hù)膚霜,以右手食指從右側(cè)嘴角的下端開始,用力按摩下巴的右半部,來回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外,用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼著上唇,從一數(shù)到十五。

  按摩頭部方法

  頭為“諸陽之會”,腦為髓之海,乃諸陽經(jīng)氣的匯聚處。每日早晚以十指向后梳搔前額發(fā)際至枕后發(fā)際各60次。本法可促進(jìn)血液循環(huán)、防治腦血管病變等。

  增加血液循環(huán)

  人們到了老年經(jīng)脈氣血不足,面色少華。每天早晚雙手搓掌至發(fā)熱,揉面部各60次,激發(fā)面部氣血,使面部充盈紅潤,面肌富有彈性,有防老祛皺、精神煥發(fā)之功能。

  消除前額皺紋

  雙手合掌,拇指朝向臉部,靠在額頭中央,鼻子的上方。兩手上下移動,利用拇指至手腕的肌肉按摩額頭。再以同樣的姿勢,從一側(cè)的太陽穴,按摩額頭至另一側(cè)太陽穴,往返三次。如此重復(fù)三次。

  健美臉頰肌肉

  將食指和中指按在嘴角邊,輕輕將皮膚肌肉往鼻子方向推,再用力把手指劃過臉頰,帶動臉頰皮膚肌肉拉向耳朵。如此重復(fù)六次。

  消除眼角皺紋

  眼角的肌肉離額頰很近,將食指和中指按在雙眼兩側(cè),輕輕閉上眼睛,手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂,則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉,從一數(shù)到五,然后松手,重復(fù)六次。

  整個按摩美容過程應(yīng)力度適中,以自己感到舒適為度,一般持續(xù)10秒,以有酸麻感覺為度,按摩后能使整個面部微微發(fā)熱。

  手法宜輕柔,禁忌大力揉搓,避免損傷皮膚真皮層,以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。好每晚睡前按摩。一次,也可根據(jù)自己的實際情況有側(cè)重點地進(jìn)行。

  總結(jié):MM們都用不同的方式美容養(yǎng)顏,有食療、藥品、運(yùn)動、保健品等等都是MM們美容養(yǎng)顏的方法,近美容按摩成了MM們美容的新寵,因為美容按摩不僅省時省事還非常的健康不會傷害身體!

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